A música parece ter o poder de influenciar o Ser Humano, de forma consciente ou inconsciente. Geralmente somos de alguma forma influenciados por ela e, por vezes, nem conseguimos perceber como. Sendo a música tão especial, tendo a capacidade nos influenciar no nosso dia-a-dia é importante percebermos se esta mesma influência, acontece em todos os contextos de igual forma. Assim e, passando a maioria das pessoas uma grande parte do seu dia no trabalho, é essencial que se perceba qual o papel da música no contexto laboral. Com este intuito, foi realizado este estudo com o objetivo de perceber os hábitos e escolhas musicais das pessoas, bem com, a relação da música com o stress, a qualidade de vida no trabalho e o desempenho. A amostra deste estudo foi constituída por 127 participantes, empregados em diferentes setores de atividade. Os resultados revelaram que o hábito de ouvir música está associado a menores níveis de stress, a maiores níveis de qualidade de vida no trabalho e também a maiores níveis de desempenho. Foi ainda possível perceber, que o stress tem uma relação negativa com a qualidade de vida no trabalho e o desempenho e, a qualidade de vida no trabalho associa-se positivamente ao desempenho. Os resultados deste estudo valorizam o hábito de ouvir música no trabalho como sendo uma prática positiva.

Music seems to have the power to influence the human being, consciously or unconsciously. Usually we are somehow influenced by it and sometimes we can not even figure out how. Being music so special, having the ability to influence us in our day life, it is important to realize if this same influence happens in all contexts in the same way. Thus, and most people spend a large part of their day at work, it is essential to realize the role of music in the work context. The aim of this study was to understand the habits and musical choices of people, as well the relationship between music and stress, quality working life and performance. The sample of this study consisted by 127 participants, employed in different sectors of activity. The results revealed that the habit of listening to music is associated with lower levels of stress, higher levels of quality working life and also higher levels of performance. It was even possible to realize that stress has a negative relation with quality working life and performance, and quality working life is positively associated with performance. The results of this study value the habit of listening music at work as a positive practice.