No contexto das crescentes exigências laborais, as experiências de recovery do período de trabalho assumem-se como um tema pertinente. Neste sentido, o presente estudo procura estudar a relação entre as experiências de recovery e a qualidade de vida, bem como o papel mediador do stresse, ansiedade e depressão nesta relação. Participaram neste estudo 179 indivíduos com idades compreendidas entre os 22 e os 63 anos de idade, com média de idades de 35 anos, sendo 106 do sexo feminino e os restantes do sexo masculino. Os dados foram recolhidos através de um questionário de auto-reporte composto por algumas questões sociodemográficas, algumas questões complementares, a Escala de Ansiedade, Depressão e Stresse (EADS-21), a Escala de Recovery e a Escala de Avaliação da Qualidade de Vida (WHOQOL-Bref). Os resultados do estudo apontam para uma associação negativa entre as experiências de recovery e os níveis de stresse, ansiedade e depressão, assim como com a qualidade de vida; e ainda uma associação positiva entre as experiências de recovery e a perceção de qualidade de vida, sendo esta relação parcialmente mediada pelos níveis de stresse, ansiedade e depressão. O presente estudo reforça a linha de investigação que tem destacado a importância dos processos de recuperação para a manutenção da saúde e bem-estar dos trabalhadores.

In the context of increasing labor demands, the recovery experiences of work are a relevant topic. In this sense, the present study seeks to analyse the relationship between recovery experiences and the perception of quality of life, as well as the mediating role of levels of anxiety, depression and stress. The 179 participants in this study were between 22 and 63 years old, with a mean age of 35 (years old), 106 females and the remaining males. The data was collected through a self-report questionnaire composed of some sociodemographic issues, the Anxiety, Depression and Stress Scale (EADS-21), The Recovery Scale and the Quality of Life Rating Scale (WHOQOL-Bref). The results of this study report a negative association between recovery experiences and levels of stress, anxiety and depression; a positive association between recovery and the perception of quality of life, being this relationship is mediated by levels of stress, anxiety and depression. The present study reinforces the line of research that has highlighted the importance of recovery processes to maintaining the health and well-being of workers.