Foi com a pandemia da COVID-19 que o trabalho remoto realmente se inseriu como um novo conceito de organização de trabalho, e mesmo após o fim da pandemia este formato de trabalho permanece. Embora se tenha tornado uma opção mais comum, ainda não se conhece verdadeiramente as suas consequências e vantagens, nem o seu impacto a longo prazo na vida dos trabalhadores. Existem autores que afirmam que o teletrabalho contribui para o equilíbrio trabalho/vida, contudo, existem também autores que afirmam que o mesmo poderá ser uma fonte de stress e possivelmente levar ao burnout. Por esse mesmo motivo, o presente estudo tem como objetivo estudar o impacto do trabalho remoto no equilíbrio trabalho/vida. Para isto ser possível, foram aplicados questionários a 163 profissionais que trabalham em formato de trabalho remoto, regime híbrido ou que pontualmente trabalham em teletrabalho. Os inquiridos foram questionados em relação a quatro fatores importantes ao trabalho remoto e equilíbrio trabalho/vida, sendo eles a conciliação entre vida familiar e vida laboral, a flexibilidade e autonomia, o stress inerente ao trabalho e a produtividade e qualidade do trabalho. Após analisados os dados, não foi possível verificar uma ligação direta entre o trabalho remoto e o equilíbrio trabalho/vida. Seria necessária uma amostra de maior dimensão para ser possível tirar conclusões de diferentes setores de atividade e mesmo de diferentes contextos sociais e familiares.

With the COVID-19 pandemic, remote work entered as a new concept of work, and even after the end of the pandemic, this work format remains. Although it has become a more common option, its consequences and advantages are still not known, nor its long-term impact on workers' lives. Some authors claim that telecommuting contributes to the work/life balance, however, there are also authors who claim that it can be a source of stress and possibly lead to burnout. For this same reason, the present study aims to study the impact of remote work on work/life balance. For this to be possible, questionnaires were applied to 163 professionals who work in a remote work format, hybrid regime or who occasionally work in telework. Respondents were asked about four importante factors for remote work and work/life balance: balance between family and working life, flexibility and autonomy, stress inherent to work productivity and quality of work. After analyzing the data, it was not possible to verify a direct link between remote work and work/life balance. A larger sample would be needed to conclude different sectors of activity and even from different social and family contexts.