Apoio psicológico - GAA

O Serviço de Ação Social dispõe de um Gabinete de Aconselhamento ao Aluno (GAA) que tem como objetivos a promoção do bem-estar psicológico, o desenvolvimento pessoal e a prestação de apoio psicopedagógico ao estudante no seu processo educativo. É um espaço de ajuda que através de sessões individualizadas e totalmente confidenciais, pretende ajudar os estudantes a ultrapassar problemas emocionais/pessoais e académicos.

Sendo a entrada no ensino superior uma fase de grandes mudanças quer pessoais (transição da adolescência para a idade adulta, mudança de meio social, aumento da responsabilidade), quer intelectuais (competitividade, diferentes hábitos de estudo, dificuldades na organização do tempo, novas competências e desafios para o estudante), ou relacionais (integração social) torna-se essencial haver um espaço a que os alunos possam recorrer e que permita a promoção do auto-conhecimento, a clarificação e otimização das escolhas académicas, trabalhar as suas dificuldades pessoais e sociais.

Funcionamento

Após o pedido do aluno ser-lhe-á marcada uma entrevista de triagem para avaliação do problema e dos objetivos de ajuda pretendidos pelo mesmo. Conforme o problema apresentado serão marcadas as próximas consultas ou encaminhado para os serviços adequados.

Este serviço é gratuito.

As marcações poderão ser feitas:

  • Diretamente no gabinete (Ala Autónoma – Gabinete 201 e 203 – piso 2 );
  • Por telefone (extensão 293905 ou direto 217650232) no horário de atendimento para marcações: 2.ª e 3.ª das 11:00 às 12:00 e 5.ª Feira das 14:00 às 15:00;
  • e-mail: gaa@iscte-iul.pt
  • No cacifo do Gabinete 242 (junto ao Bar do Piso 2, Edifício II)

Horário de funcionamento

Todos os dias, num período máximo das 8:00 às 19:30.

Equipa clínica

Doutora Teresa Santos Neves
Dra. Ana Ângelo

Supervisão Clínica

Dr. Jorge Câmara

PROCEDIMENTO LISTA DE ESPERA

Caso não haja possibilidade de dar resposta imediata ao pedido, e após a sessão de rastreio, o aluno poderá ficar em Lista de Espera.

Caso seja possível, ser-lhe-á dada uma indicação aproximada do tempo médio de espera. Na entrevista de rastreio, o técnico dará igualmente a indicação ao aluno de que este pode contactar o gabinete/técnico numa situação de emergência ou caso haja um agravamento do quadro clínico.

Se o tempo de permanência na lista de espera exceder os dois meses, o aluno será contactado para informar se continua ou não interessado e para lhe ser dada uma nova estimativa do tempo que provavelmente ainda terá que esperar. A gestão da lista de espera é feita em função de critérios de prioridade (gravidade do quadro psicopatológico e risco de desorganização psíquica).

Confidencialidade

O Gabinete funciona de acordo com as normas éticas e deontológicas da atividade profissional, nomeadamente no que diz respeito à confidencialidade. Todo o processo de marcação e acompanhamento em sessão é totalmente confidencial.

Para complementar esta informação sugerimos a consulta do seguinte documento, onde estão descritas as normas de funcionamento do Gabinete.

Folhetos informativos

Ansiedade

A ansiedade é um sentimento humano normal. Todos nós sentimos ansiedade quando nos deparamos com situações que percecionamos como ameaçadoras ou difíceis. Se não nos sentíssemos ansiosos em determinadas situações, correríamos o risco de, por exemplo, cair de falésias ou de ficar debaixo de água até nos afogarmos.

Folheto Informativo sobre Ansiedade

Dependência

Vício ou Dependência caracteriza-se por ser uma necessidade física ou psicológica de algo.
Podemos ficar viciados em substâncias, como o álcool ou algum tipo de droga, ou em comportamentos, como jogar, roubar, praticar exercício
físico, estar no computador ou até mesmo na alimentação.

Folheto Informativo sobre Dependências

Depressão

A Depressão é um problema psicológico que pode afetar pessoas de todas as idades, e é caracterizada por um estado prolongado de tristeza, perda de interesse e/ou prazer, sentimentos de culpabilidade ou baixa autoestima, alterações do sono e/ou apetite, baixa energia e baixos níveis de concentração.

Folheto Informativo sobre Depressão

Perturbações Alimentares

As Perturbações Alimentares são alterações significativas no nosso comportamento alimentar, acompanhadas por um desequilíbrio psicológico grave (normalmente originado por problemas emocionais).

Folheto Informativo sobre Perturbações Alimentares

Violência no namoro

É qualquer ato de violência, pontual ou contínua, cometida por um dos parceiros (ou por ambos) numa relação de namoro, com o objetivo de controlar, dominar e ter mais poder do que a outra pessoa envolvida na relação.

Folheto Informativo sobre Violência no Namoro

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