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Um novo ano no calendário é considerado por muitos uma boa oportunidade para fazer um balanço sobre o que foi o ano anterior e para adotar resoluções de mudança sobre alimentação e saúde, estratégias de desenvolvimento pessoal, e gestão do dinheiro. Apesar de a maioria das resoluções de Ano Novo ficarem por cumprir, algumas pessoas alteram realmente o seu comportamento e alcançam resultados favoráveis. O que nos ajuda a mudar com sucesso?
