Num mundo académico cada vez mais exigente, o bem-estar psicológico dos estudantes torna-se numa prioridade fundamental. O Iscte vai dar início de um ciclo de workshops dedicados à saúde mental no contexto universitário. Ao longo de três sessões, serão abordados temas como o luto, equilíbrio emocional e estratégias práticas para enfrentar os desafios do dia a dia académico. Estes encontros oferecem um espaço seguro de partilha e de crescimento, promovendo a saúde mental como um aspeto fundamental para o sucesso pessoal e académico.

1.º Workshop

• O Luto: Compreender as emoções na perda
• 5 de novembro | 11h-12h30 | Sala C505
• Inscrições aqui.
  

2.º Workshop

• Nem 8 nem 80: Como lidar com a sobrecarga na vida académica
• 12 de novembro | 14h-15h30 | Sala AA3.30
• Inscrições aqui.

3.º Workshop

• A gota de água que faz transbordar o copo: Quando pedir ajuda
• 19 de novembro | 11h-12h30 | Sala C205
• Inscrições aqui.

Cada sessão está limitada ao máximo de 12 participantes.