O presente trabalho teve como objetivo verificar se a eficácia das estratégias de regulação emocional depende da congruência entre as estratégias implementadas e o repertório individual de regulação emocional em um contexto de estresse social agudo. Levantou-se a hipótese de que os participantes a quem a quem se solicitasse o uso de estratégia à qual já estão habituados teriam regulação emocional mais eficiente em relação ao grupo cujas estratégias implementadas não sejam as próprias. Para isso, os participantes (N = 47) foram avaliados previamente no que se refere ao uso habitual de estratégias de regulação emocional - reavaliação cognitiva habitual ou supressão habitual - e distribuídos aleatoriamente para o uso de uma das duas estratégias - reavaliação cognitiva implementada ou supressão implementada - durante a execução das tarefas do Trier Social Stress Test (TSST). Para tanto, foi utilizada uma avaliação trimodal (i.e. fisiológica, subjetiva e comportamental), além de considerar o desempenho na tarefa. Os resultados confirmaram que o protocolo foi eficaz em induzir estresse nos participantes, verificado através de maior variabilidade da frequência cardíaca (parâmetro RMSSD), maior atividade eletrodérmica (através da média de respostas de condutância) e maior ansiedade estado. O mesmo não foi encontrado sobre os afetos positivos, desempenho e expressão facial das emoções, o que reforça o que tem sido demonstrado sobre a assincronicidade entre os sistemas emocionais. Sobre a hipótese, concluiu-se que a congruência entre estratégia de regulação emocional habitual e aplicada não é determinante para a eficiência no processo de regulação emocional independentemente da estratégia.